Гигиена кожи и волос

На здоровье волос влияет не только общее состояние организма, но и целый ряд других факторов, включая несбалансированное питание и эмоциональное переутомление. При возникновении проблемы рекомендуется выяснить ее причину и устранить. Параллельно пользоваться комплексом мероприятий для правильного ухода.

Какие мероприятия проводятся

Сколько раз в день вы моете руки
1-2 раза
22.73%
3-4 раза
27.27%
5 и более
50%
Проголосовало: 66

Гигиена – это не только ежедневное мытье рук и лица, приведение в порядок ногтей и периодический прием ванны. Качественный уход требуется и волосам, даже густым и сильным. При слабых, тонких, сухих или жирных волосах следует особенно тщательно отнестись к подбору моющих косметических средств.

В комплекс мероприятий по правильной гигиене волос входит:

  • очищение;
  • кондиционирование;
  • дополнительный уход;
  • массаж;
  • прием необходимых витаминов.

Подробнее разберем каждый процесс.

Очищение

Для очищения используются шампуни, подходящие вашему типу волос. Только учтите, что их состояние со временем может меняться по разным причинам. Допустим, в 21 год вы мылись шампунем для сухих и ломких волос, это не означает, что в 33 года он будет до сих пор подходить. Поэтому подбирать моющее средство следует исходя из текущего состояния.

Гигиена кожи и волос

Кондиционирование

После шампуня тщательно просушите все полотенцем. Нанесите по всей длине волос и на кончики кондиционер, не затрагивая корни и кожу головы. Он разгладит их структуру и придаст им блеск. Их станет легче расчесывать.

Иногда кажется, что волосы быстро привыкают к моющей косметике. Но это ошибка, ведь они имеют неживую структуру. Адаптироваться к чему-то могут лишь их корни и кожа головы. Иллюзия привыкания создается после частой смены средств, когда красота вашей прически остается на прежнем уровне.

Дополнительный уход

В качестве дополнительного ухода при поврежденных волосах применяются маски, сыворотки и масла. Масками лучше пользоваться не более одного раза в неделю. Не рекомендуется прикладывать сразу по несколько штук, чтобы не допустить перегрузки питательными микроэлементами.

Придать прическе наибольшую эластичность и блеск можно с помощью специальных мазей и витаминов A и E. Хотя косметические средства, наносящиеся на длину волос, заметно улучшают их внешний вид, они практически не оказывают влияния на фолликулы. Важно поддерживать и их в здоровом состоянии, иначе прекратится рост волосяного покрова, и начнется выпадение.

Массаж и прием витаминов

При редкости и слабости понадобится более интенсивный уход. Иногда можно ограничиться обыкновенным массажем кожи на голове, чтобы улучшить кровообращение и питание фолликул. Но часто возникает необходимость в нанесении средств с полезными витаминами и минералами, ускоряющими их рост. Дополнительно можно воспользоваться разогревающими компонентами с экстрактом перца или имбиря.

Слабое состояние может говорить о нехватке витаминов – авитаминозе. В основном он обостряется в сезон весны. Сперва авитаминоз касается ногтей, после распространяется на кожу и волосы.

Уход будет более эффективным, если витамины применять внутрь. Воспользуйтесь специальными витаминно-минеральными комплексами, которые прекратят выпадение и ускорят рост. Они должны содержать витамины A, B, C и E, медь, цинк и марганец. Хорошо, если комплекс будет с биологически активными веществами.

Несколько советов по правильному уходу

Перед выбором правильной гигиены для волос требуется диагностика кожи головы. С этим хорошо справится профессиональный парикмахер, который даст дополнительные советы по уходу.

При нормальном состоянии мытье проводится не чаще трех раз в 7 дней. Для поддержания гигиены пользуйтесь шампунем с нейтральным pH, содержащими экстракты крапивы и березы, кератин, хитозан и провитамин B5.

Гигиена кожи и волос

Жирные волосы загрязняются чаще. Их рекомендуется мыть через каждые сутки шампунем с подсушивающими компонентами из эвкалипта, мяты и лимона. Кончики подпитываются сывороткой и кондиционером.

При сухости требуется дополнительное питание и увлажнение. В состав шампуней и кондиционеров должны входить натуральные масла, пантенол, ланолин и глицерин. Кончики рекомендовано обрабатывать несмываемыми средствами – маслами, сыворотками и бальзамами.

Задайте вопрос эксперту
Мария. Врач-гигиенист
Мария. Врач-гигиенист
На здоровье человека влияет абсолютно все. А уж мытье рук тем более.
Задать вопрос

 

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Гигиена
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: