Гигиена зубов и рта

Состояние зубов зависит от некоторых факторов. Немаловажную роль играет и генетика, но всё же на 90% здоровье ротовой полости устанавливается грамотным обслуживанием. Не пренебрегая непреложными правилами, кариес и иные сложности не побеспокоят, а в дальнейшем не придётся тратить много времени и средств на восстановление зубов.

Сколько раз в день вы моете руки
1-2 раза
23.53%
3-4 раза
27.94%
5 и более
48.53%
Проголосовало: 68

Стоматологический уход

Недостаточно будет систематического ухода, даже когда он проводится придерживаясь всех правил, что бывает очень редко. В мероприятие входит: осмотр, оценивание состояния, устранение камня и жёлтого налёта. Осуществлять её требуется 1-2 раза в год, в зависимости от здоровья.

Сначала осмотр. В него входит одна либо несколько медицинских услуг:

  1. Удаление налёта с использованием технологии AirFlow. Без урона самочувствию оборудование даёт возможность отбелить зубы минимум на 2 тона.
  2. Чистка с использованием механических инструментов, лазерного оснащения либо ультразвукового генератора.
  3. Герметизация трещин. Услуга даст возможность защитить зубы от кариеса.
  4. Фторирование — это укрепление эмали ионами фтора. Недорогая услуга, занимающая всего пару минут.
  5. Полировка эмали специальной пастой с абразивами. Позволит придать улыбке голливудский блеск.

Часто медицинское обслуживание осуществляется методами, не вызывающие значительной боли и не требуется обезболивающих препаратов. Исключение — это запущенные случаи. Но если выполнять такой уход систематически, с каждым разом оно будет становиться все легче.

зубы

Уход в домашних условиях

В норме предложений дантистов в отношении очищения в домашних условиях сводятся к зубной гигиене 2 раза в сутки, применению круговых манипуляций при личной гигиене полости рта и систематической смене щётки раз в 2-3 мес. – это когда за этот период её кончики закругляются. Также не следует покупать жёсткие щётки и сильно надавливать при личной гигиене полости рта это влечет к их подпиливанию в пришеечной области. К подходящим относятся использование щёток с множеством тоненьких щетинок.

При нарушенном положении зубов они смогут быть расположены как с большими промежутками, так и заползать друг на друга. В первом случае еда между зубами не остается и гигиена полости рта в данных местах не пострадает, но сможет получиться травма дёсенного сосочка твёрдой едой. При наползании зубов еда сможет оставаться между ними достаточно быстро и не полностью устраняться при гигиене ротовой полости. Мягкая еда легко проникает между зубами, наползающих друг на друга и не устраняется из труднодоступных участков. Что проявляется сначала в возникновении большого количества мягкого зубного налёта, под которым образуются кариозные полости, а после и его минерализации с образованием налёта в межзубных пространствах.

Рекомендации от стоматологов

Вот несколько рекомендаций от дантистов, по правильной гигиене полости рта:

  1. Пользуйтесь мягкой зубной щёткой, поскольку жёсткая щетина сможет быть очень абразивной и повреждать дёсна и зубную эмаль.
  2. Зубную щётку по отношению зубов и дёсен надо держать под углом 45.
  3. При очищении зубов не следует очень сильно надавливать на щётку, это сможет навредить зубной эмали.
  4. Применяйте «покачивание» щёткой, чистите маленькими движениями по кругу, для устранения налёта на линии дёсен.
  5. Очищение зубов справа налево либо вверх-вниз не дадут эффекта.
  6. Для гигиены зубов по линии дёсен «покачивайте» щёткой.
  7. Чистите зубы щёткой в течение 2-3 мин. В конце очищения возможно немного пасты оставить на зубах — не прополаскивать её полностью.
  8. Чистите зубы 2 раза в сутки.
  9. Не кушайте после очищения зубов, потому что это приведёт к повторному скоплению налёта. Когда вы засыпаете, поток слюны снижается поэтому когда ложитесь спать с остатками еды во рту, будет выделяться меньше слюны для естественного очищения зубов и сможет возникнуть кариес.
  10. Очищайте зубы нитью зачерпывающими движениями по зубам снизу вверх, а не режущими манипуляциями, так как это сможет привести к травмированию дёсен.
  11. Применяйте зубной ирригатор — это действенное устройство, позволяющее очистить труднодоступные для щётки участки.

Посещайте стоматологический кабинет хотя бы 1 раз в год. Лишь врач сможет грамотно диагностировать состояние вашей ротовой полости. Пусть сделают тщательный осмотр дёсен, во время которого дантист проверит карманы дёсен вокруг каждого зуба, для анализа, имеются ли какие-либо отклонения, нуждающиеся в терапии дёсен.

зубы

Выбор принадлежностей для процедуры

Требования к щётке

Весьма актуальна форма щётки — выгнутая, с неширокой чистящей головкой. Желательно отдавать предпочтения варианту с редко расположенной щетиной, так лучше чистятся труднодоступные участки, десневые карманы и межзубные пространства. Также важна и степень жёсткости щётки. Когда есть повреждения зубов, трещины, кровоточивость дёсен, необходима мягкая щётка, для здоровых зубов возможно использовать жёсткую, а средняя подойдёт почти каждому.

Важен уход за щёткой, так как на ней остаётся много бактерий. После процедуры её необходимо хорошо промыть и оставлять в специальном стаканчике.

Как выбрать зубную пасту

Всё разнообразие зубных паст можно поделить на 2 группы:

  1. Гигиенические, созданные для очищения, отбеливания зубов и освежения полости рта;
  2. Лечебно-профилактические, здесь включены: антисептики, катализаторы, минеральные соли, растительные экстракты, биологически активные вещества.

Предпочтительнее выбрать пасты второй группы даже когда зубы в норме, для предотвращения кариес.

Применение зубных нитей

Сейчас нити довольно известны. Врачи советуют их как средство очистки межзубных пространств и предотвращения воспалительного процесса, кариеса. Использовать флоссы надо пару раз в сутки перед чисткой зубной щёткой и полосканием. Форму и толщину флоссы выбирают в зависимости от особенностей строения зубов и ширины межзубных пространств.

Уход за зубами при ношении брекетов

Это важнейшее гигиеническое мероприятие, которое нужно выполнять скрупулёзно на протяжении всей жизни. Но после, как было начато ортодонтическое лечение посредством брекет-системы, уходу за зубами стоить уделять ещё больше времени и сил.

Если говорится о съёмной системе, то после её снятия создаются оптимальные условия для ухода за зубами, тканями дёсен и самим ортодонтическим аппаратом. Без усилий удаётся качественно очистить по отдельности как саму систему, так и поверхность зубов, на которой она была установлена.

Наличие фиксированного ортодонтического аппарата предполагает более ответственный подход к гигиеническим мероприятиям, а ещё применение специально разработанных средств, позволяющих обработать все труднодоступные участки и сделать максимально комфортным и безопасным процесс ношения брекетов.

В совершенстве очищение зубов при наличии брекетов должна осуществляться после каждого потребления еды. Это повышает уровень гигиены зубов и существенно облегчает задачу перед сном. Поскольку между зубами и дугой брекетов часто скапливаются кусочки еды, следует использовать различные специальные приспособления, позволяющие очистить их и не допустить формирования мягкого зубного налёта в данных областях.

зубы

Последовательность гигиенических мероприятий при наличии брекет-системы выглядит следующим образом:

  • поверхность каждого зуба очищается обычной щёткой выметающими движениями;
  • при помощи однопучковой щётки производится очищение поверхности между брекетами;
  • посредством ёршика производится освобождение от остатков еды пространства между зубами и дугой брекетов;
  • флосс контролирует качество чистки межзубных пространств;
  • все труднодоступные участки подвергаются воздействию ирригатора.

Говоря об особенностях гигиенического обслуживания полости рта при ношении брекетов, нужно выделить, что в этот период приходится внимательно, относится и к своему питанию. Твёрдые фрукты, орехи, куски мяса и печенье определяют повышенную механическую нагрузку на зубочелюстной аппарат и брекет-систему, что может стать причиной выхождения её из строя. Тянущиеся и слишком липкие продукты также могут нарушить работу ортодонтической системы, поэтому и их употребление на период коррекции следует ограничить. Резкие перепады температуры способны привести к нарушению эластичности дуг брекетов, поэтому вся пища и напитки при ношении брекетов должны быть комнатной температуры.

Виды механического очищения и отбеливание

Осуществлять квалифицированное обслуживание ротовой полости возможно разными методами. Предпочтения обследуемого принимаются при определении способа, но окончательный выбор за стоматологом, учитывающий ограничения и состояния полости рта.

Ультразвуковая

Наиболее действенный метод устранения налета — ультразвуковое очищение. С её использованием устраняются камни с зубов. Здесь применяется определённое оборудование: оно встраивается в стоматологическую аппаратуру либо выполнено в качестве отдельного устройства — ультразвуковой скалер.

Лазерная

Очищение камня с зубной эмали с применением луча осуществляется оперативно. Направляется лазер на зубы, поэтому вода из твердого отложения испаряется. Остатки убираются струёй воды.

Пескоструйная

Гигиена рта данным вариантом осуществляется с использованием устройства Air Flow. Это инновационный и действенный вариант устранения камня. Для удаления требуется устройство с насадками, смесь с мелким полиритом и укрепляющий гель. Порошки для обслуживания изготавливают с нежными ароматами, поэтому процесс становится наиболее приятным.

зубы

Химическая

Для квалифицированного удаления налета наносится определенный гель, в состав которого входит: кислота и водород. Гель держат 2-5 мин. Под воздействием химических веществ налет на зубах разрушается. После он легко смывается водой.

Механическая

Более лёгкий вариант профессиональной чистки. Он осуществляется с применением стоматологических инструментов, быстродействующих паст и щёток. Это дольше по времени, чем гигиена полости рта остальными способами. Причём есть риск нарушения эмали. Из-за этого данный метод применяется, но изредка.

Фторирование

После квалифицированного очищения нередко выполняется фторирование эмали. Она осуществляет 4 функции:

  • закрепляет эмалевую поверхность;
  • снижает чувствительность зубов;
  • снижает размножение микробов;
  • снижает негативное воздействие кислой среды.

Затем покрывают эмаль фторлаком. Здесь применяется определённая щётка либо капа с гелем.

Как приучить ребёнка чистить зубы

До года пользуйтесь лишь специальные мягенькие щётки из силикона, одевающиеся на палец родителю, без паст. В моменты, когда режутся зубки, чистку возможно сменить обработкой дёсен средствами против болезненности. Малышу понравится, и он будет связывать это мероприятие с позитивными эмоциями.

Годовалому ребёнку возможно купить детскую щётку и давать ему возможность попробовать почистить зубы, в игровой форме. Придумайте весёлую игру, купите игрушку с зубками, типа, зайки и пусть ребёнок ухаживает за ним.

зубы

До 3 лет – специальные щеточки и пасты лишь с фруктовыми вкусами. Взрослые должны обязательно контролировать чистку зубов ребёнком.

Обычно, дети 3-6 лет, которые посещают дошкольное учреждение, учатся этому специально. Родители должны сами обучить чадо всем процедурам, акцентируя внимание, что это довольно важное и «взрослое дело». И фразы ребёнка «Я сам» должны быть восприняты серьёзно. Для детишек от 4 годиков уже возможно купить электрическую зубную щётку, причём такую покупку следует торжественно преподнести. Хорошим подспорьем в данном возрасте смогут стать специальные жевательные пластины, которые нужно жевать после чистки. Они окрашиваются оставшийся налёт в красный цвет, что показывает, где почищено некачественно. Проведите соревнование – кто лучше и правильнее почистит: мама либо ребёнок? Можно даже раз проиграть – удвоятся старания малыша.

Задайте вопрос эксперту
Мария. Врач-гигиенист
Мария. Врач-гигиенист
На здоровье человека влияет абсолютно все. А уж мытье рук тем более.
Задать вопрос

 

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Гигиена
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: