Правила гигиены органов слуха

Слух — это волшебный дар природы, которым мы пользуемся каждый миг своей жизни. Часто не замечаем и не заботимся о тех удивительных органах, которые дают нам возможность общаться с окружающим миром, наслаждаться музыкой ,а иногда и предупреждают о грозящей опасности. Уши-это встроенный природный приемник от корректной работы которого напрямую зависит здоровье и качество жизни любого человека.

Сколько раз в день вы моете руки
1-2 раза
22.73%
3-4 раза
27.27%
5 и более
50%
Проголосовало: 66

Гигиена-это важно

Гигиена органов слуха и гигиена слуха предполагают проведение действий и соблюдение правил, направленных на предотвращение попадания инфекций в слуховой аппарат и защиты его от вредного воздействия окружающей среды .Так как ухо –это сложный орган, состоящий из трех отделов :внешнего, среднего и внутреннего, то и заботиться о гигиене ушей надо всесторонне.

Как работает слух

Внешнее ухо-это естественная антенна организма человека. Ушная раковина собирает все звуки, возникающие вокруг человека и направляет их по внешнему каналу к барабанной перепонке которая в свою очередь является очень тонкой и чувствительной мембраной. Через нее звуки попадают к среднему и внутреннему уху, где происходит важная работа по обработке и передаче в головной мозг все информации, приходящей извне.

Для защиты от пыли, инфекций и других возможных опасностей вся поверхность внешнего уха покрыта волосками и смазана ушной серой. Ушная сера-это желто-коричневая смазка, которая вырабатывается серными железами. У большинства людей её вырабатывается больше чем необходимо и избыток серы может закупорить слуховой проход и ухудшить качество слуха. Регулярная отчистка внешнего уха от серы и мытье ушных раковин каждый день обязательны для поддержания здоровья органов слуха.

Правила гигиены органов слуха

Когда много серы

Подходить к процессу отчистки от серы нужно серьезно. Недопустимо ковыряться в ушах чем попало, что под руку подвернется. Совершенно не подходят для этой цели спички, булавки и другие металлические предметы. Барабанная перепонка является тонкой мембраной и при не осторожном введении предмета в слуховой проход возможно повредить её целостность, что неизбежно приведет к проблемам со слухом.

Самым популярным способом гигиены ушей сейчас являются ватные палочки, хотя и здесь есть нюансы. Действовать в ушном проходе надо очень аккуратно. Не рекомендуется чистить досуха, то есть удалять всю серу из ушей. И не стоит увлекаться этим процессом ежедневно, так как чем чаще вы будете убирать серу, тем больше её будет выделяться железами. Важно следить за своим самочувствием и действовать по обстоятельствам.

Осторожно насморк

В нашем организме все взаимосвязано и для поддержания гигиены слуха на должном уровне важно не забывать о возможности возникновения воспалительного процесса, спровоцированного болезнями горла или носа. Тонзиллиты, гаймориты и прочие проблемы в соседних органах могут привести к воспалению в среднем ухе и вызвать отит. Своевременное лечение болезней и соблюдение гигиены горла и носа помогут избежать многих неприятностей и проблем со слухом.

Если попала вода

Во время водных процедур нередко мы сталкиваемся с этой проблемой. Сама по себе вода не опасна для ушей, но если её вовремя не удалить, то возможно переохлаждение внутреннего уха и возникновение воспалительного процесса. Более того ощущения заложенности крайне неприятные и качество слуха существенно снижается. Следовательно, удалять воду надо обязательно и сделать это как можно скорее. Существует несколько способов, чтобы удалить воду из уха:

  • лечь на спину и медленно повернуть голову в ту сторону куда попала вода;
  • подергать мочку уха наклонив голову к плечу;
  • склонив голову вбок создать вакуум попеременно прижимая ладошку к уху и отпуская;
  • закапать перекись водорода 3-4 капли в ушной проход, подождать 2-3 минуты и наклонить голову, чтобы вытекла жидкость;
  • можно покачать головой из стороны в сторону.

Если не получилось избавиться от воды за нескольких дней обязательно обратитесь к врачу во избежание развития воспалительного процесса.

ухо

Громкие звуки

Важным фактором гигиены слуха является внимательное отношение к звукам попадающим на нашу барабанную перепонку. Популярные ныне наушники часто являются причиной ослабления слуха особенно при прослушивании плееров. Наше ухо способно без ущерба для своего здоровья улавливать только кратковременные громкие звуки, а при постоянном прослушивании громкой музыки постепенно происходит износ слухового аппарата, который не поддается восстановлению. Если, надев наушники, вы не слышите окружающих это значит, что громкость в наушниках превышает допустимую.

Воздействие производственного шума громкостью более 80дБ может привести к возможным проблемам со слухом. Вплоть до его потери. У человека ухудшается самочувствие, возникает бессонница, повышенная утомляемость. В этом случае очень важно соблюдать основные правила гигиены слуха и для защиты от любого сильного шума использовать наушники или беруши. Если соблюдать основные правила гигиены слуха можно минимизировать негативное воздействие шума и громких звуков.

На самом деле очень не сложно сберечь то что дано нам природой и наслаждаться прекрасными звуками нашей жизни и общением с окружающим миром. Для этого стоит внимательно относиться к своему организму и соблюдать гигиену органов слуха.

Задайте вопрос эксперту
Константин. Заведующий кафедрой гигиены
Константин. Заведующий кафедрой гигиены
К личной гигиене надо подходить очень внимательно. Чистым должно быть все, к чему вы прикасаетесь.
Задать вопрос

 

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Гигиена
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: