Личная гигиена – это основа долгой и здоровой жизни человека. Болезни развиваются в определенных условиях, где есть благоприятная окружающая среда, поэтому задача по оптимизации этой среды, для нормальной жизнедеятельности, возлагается на человека.
Личная гигиена на рабочем месте
Профессиональная гигиена является разделом общей гигиены, которая изучает влияние профессиональной деятельности работника и профессиональной среды на организм человека. Благодаря этому разрабатываются гигиенические нормативы и мероприятия для их соблюдения с целью сохранить и укрепить здоровье работающего населения. Учитываются вредные факторы рабочей среды и их влияние на приобретение работниками профессиональных заболеваний. Соблюдение санитарных норм является обязанностью не только работника, но и работодателя.
Работодатель обязан:
- Обеспечить соблюдение гигиенических условий на производстве с целью выпуска безопасной для жизни и здоровья продукции;
- Инструктировать персонал по имеющимся санитарно-эпидемиологическим правилам;
- Принимать на работу лиц, которые прошли медицинскую комиссию, а также обеспечить персоналу организации ее периодическое прохождение;
- Предоставить работнику необходимую одежду для выполнения им трудовой функции;
- Проведение дезинфекции и других мероприятий санитарно-эпидемиологического характера;
- Обеспечить наличие аптечки и постоянное ее пополнение.
ВАЖНО. Для того, чтобы сохранить свое здоровье на долгие года, нужно также соблюдать трудовой распорядок и распорядок дня: вовремя принимать пищу, восполнять водный баланс и делать перерывы на отдых. После окончания рабочего дня также необходимо уделить внимание своему отдыху.
Напряженный рабочий день способен истощить физические и умственные ресурсы организма и сделать иммунную систему более уязвимой. Короткий перерыв в течении 5-мин способен снизить риск болезней сердца, остеохондроза, диабета, депрессии и многие другие.
Комплекс мероприятий личной гигиены на рабочем месте
Личная гигиена персонала на производстве включает в себя не отдельно взятые действия, а комплекс этих действий, целью которых является обеспечение санитарно-эпидемиологического благополучия рабочих.
Одежда является важным атрибутом жизни человека. Она влияет на процессы теплообмена, предостерегает от загрязнений и влияния ультрафиолетовых лучей. Основная обязанность работника состоит в содержании своей одежды (спецодежды) в опрятном и чистом виде, своевременная ее стирка.
Гигиена кожных и волосяных покровов заключается в уходе за волосами, кожей рук, лица и тела, в том числе ногтями. После окончания тяжелого рабочего дня всегда возникает желание принять теплый расслабляющий душ, и «смыть усталость». Под этой самой усталостью мы понимаем противный запах пота и выделившееся подкожное сало. Нужно учитывать тип кожи (нормальная, сухая, жирная, комбинированная) от которого зависит подбор средств ухода. Волосы рекомендуется мыть 1-2 раза в неделю и иметь индивидуальную расческу и другие предметы личной гигиены.
Неправильная гигиена ротовой полости также является причиной множества заболеваний. Чтобы избежать подобных проблем, необходимо дважды в день чистить зубы и пользоваться другими гигиеническими средствами: скребок, ирригатор, зубная нить и жидкость для полости рта. Не стоит пренебрегать как запланированным, так и внеплановым посещением стоматолога.
ВАЖНО. Выполнение этих мероприятий должно быть ежедневным, как на рабочем месте, так и вне. Самым распространенным средством личной гигиены является вода. Работник должен сам соблюдать график мытья рук, а выдачу туалетных принадлежностей обязан обеспечить работодатель в соответствии с коллективным соглашением.
Ответственность за создание условий для выполнения работниками гигиены персонала, за несоблюдение санитарного режима и санитарного состояния предприятия, а также контроль за качеством выпускаемой продукции возлагается на руководителя предприятия.
Нормативы
Деятельность по выработке инструкций и нормативов гигиены труда отводится Санэпидемстанциям, станциям и медсанчастям промышленных предприятий по оздоровлению условий труда, предупреждению профессиональных заболеваний и общей заболеваемости. Разрабатываемые требования влияют на архитектурное проектирование производственных организаций, конструирование промышленного оборудования, осуществление контроля за условиями производственной среды, ее оптимизация. В зависимости от вида деятельности на производстве также могут разрабатываться собственные санитарные инструкции, которые не должны противоречить действующему законодательству.
Нормативы учитывают гигиенические критерии и классификацию условий труда при воздействии факторов рабочей среды и трудового процесса.
Данная классификация включает:
- Химический фактор
- Биологический фактор
- Аэрозоли фиброгенного действия
- Виброакустические факторы
- Микроклимат
- Световая среда
- Неионизирующие электромагнитные поля и излучения
- Тяжесть и напряженность трудового процесса
- Общая гигиеническая оценка условий труда
Заключение
Сохранение своего здоровья это приоритетная задача каждого человека. Соблюдение простых правил личной гигиены способствует сохранению и укреплению здоровья, а также профилактике многих заболеваний. Гораздо проще предупредить болезнь, чем потом ее лечить.
