Личная гигиена подростков

Гигиена подростков — комплекс профилактических мер, которые направленны на всестороннее укрепление здоровья растущих организмов. Поскольку различные факторы, природного и социального характера, постоянно воздействуют на человеческий организм. Поэтому разработка гигиенических норм целенаправленна на снижение развития заболеваний и гармоничное развитие подрастающего поколения.

Сколько раз в день вы моете руки
1-2 раза
22.73%
3-4 раза
27.27%
5 и более
50%
Проголосовало: 66

Особенности гигиены в юношеском возрасте

Гигиена подростков — направление медицины, истоки которой произрастают из народных советов по гигиеническому воспитанию детей. Их многовековой опыт позволяет определить основные причины ухудшения здоровья и составить определенный свод правил для личной гигиены.

подросток

Большинство заболеваний, которые раньше бывали только у взрослых людей и стариков, в значительной степени помолодело. К ним относится онкологические и венерологические болезни, а также различные заболевания кожи. Основными причинами этого явления считаются следующие проблемы нынешнего поколения:

  • родители с халатностью относятся к здоровью и воспитанию подростков;
  • дети с раннего возраста не соблюдают правила личной гигиены.

Источником сердечных и сосудистых заболеваний также является неудовлетворительная гигиена людей в подростковом возрасте.

Гигиенические навыки подростков сами не развиваются, поэтому мальчиков и девочек следует обучать с младенчества. Гигиена должна осуществляться следующим образом: чистота тела, белья, одежды, обуви и жилища.

Чистота тела — самое главное в гигиене подрастающего поколения. На поверхности тела образуются кожные железы, накапливаются отмершие клетки, а также: пыль, сажа и микроорганизмы. Они образуют закупорки, нарушая тем самым функции кожного покрова. Так образуется самая благоприятная среда для жизнедеятельности вредных организмов. Накапливающаяся на теле грязь, разлагаясь, развивает различные кожные заболевания.

Мероприятия

Подросткам следует мыться в теплой воде с мочалкой и мыльными средствами не менее одного или двух раз в неделю. Конечно для организма лучше всего подходит мытье тела под душем. Поскольку мытье в ванне не столь эффективно. Застойная вода загрязняется микробами, жиром, потом и другими веществами. Поэтому после мытья в ванной следует ополоснуться под душем.

В период менструации девочкам рекомендуется почаще следить за интимной гигиеной тела. В такие дни они восприимчивы к инфекциям, поскольку в организме происходит общее снижение иммунитета. Требуется тщательнее промывать интимные места под водой, избегая посещение бани или прием ванны. Использование интимных средств для гигиены значительно повышает эффективность процесса. Белье также рекомендуется менять каждый день.

Мальчики, начиная с 13-14 лет, растут и развиваются. В таком возрасте вырабатывается запах, характерный для мужчин, и возникает угревая сыпь. Подростки должны лучше следить за чистотой своего тела и не забывать о соблюдении гигиены. Каждый день следует мыться под душем, применяя различные мыльные средства. Эта процедура поможет с избавлением кожного сала и пота, провоцирующих не очень приятный запах и размножение вредных бактерий.

Подросткам также следует почаще умывать свое лицо, хотя бы не менее двух раз в течение дня. Поскольку в юношеском возрасте появление прыщей — это давно уже не редкость. Поэтому в этот период не рекомендуется использовать различные средства для борьбы с угрями или выдавливать их. Правильнее будет обратиться за помощью с этой проблемой к медицинскому специалисту.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Гигиена
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: